Kontakt (Deutsch)

nl  en  de

JETZT! Kostenlose Online-Webinar für Studenten (Englisch)! Stress or (performance)pressure? Sign up here and discover what mindfulness can do for you! February 15th, 12:45 – 1:30 pm.

Private Nutzung

Diese erneuerte Mindfulness Plus Free App ist die perfekte Gelegenheit um einfach zugänglich und günstig Achtsamkeit kennen zu lernen, oder um das Erleben Deiner Achtsamkeits-Fähigkeiten zu vertiefen. Mit der Mindfulness Plus Free App kannst Du die Prinzipien der Achtsamkeit auf eine einfache Art und Weise in Deinen Alltag einbeziehen oder noch tiefer verankern.

Die App beinhaltet:

  • Das vollständige Achtsamkeits Basistraining
  • Das vollständige Achtsamkeits Vertiefungstraining, beide verfasst durch Karien Cloostermans
  • Alle dazugehörigen Meditation (Audiodateien)
  • Die MotivatorApp um neue Gewohnheiten zu üben
  • Alle Lektion sind in 3 Sprachen herunterladbar: Niederländisch, Englisch und Deutsch

Die Bücher sind in verschiedene Lektionen unterteilt, wovon die Einleitung und die erste Lektion von beiden Trainings gratis sind. Der Ausgangpunkt ist das Du von innen heraus frei werden möchtest, und dass Du der Spezialist von Dir selbst bist.

Jede Lektion stellt ein anderes Thema in den Fokus. Du lernst zum Beispiel deinen automatischen Piloten kennen, Du übst den Umgang mit Schwierigkeiten und entwickelst das Annehmen einer mitfühlenden, akzeptierenden Haltung. Diese App bietet die ideale Gelegenheit, dies in deinem eigenen Tempo und mit selbstgewählter Intensität zu tun.

Bist Du zufrieden? Beurteile diese App im AppStore oder GooglePlay!

 

Informationen für Betriebe

Erfährt Ihr Personal Stress, Unruhe oder Konzentrationsprobleme, oder arbeiten Sie in einer stressvollen Arbeitsumgebung? Besteht Bedarf nach einer gesunden Balance zwischen Arbeit und Privatleben, so dass wieder mehr Raum entsteht für Überblick und Energie? Diese AchtsamkeitsApp bietet die Lösung für Ihre Mitarbeiter um einfach zugänglich, in Ihrem eigenen Tempo und mit selbstgewählter Intensität, Achtsamkeit kennen zu lernen.

Besuchen Sie uns auf der Webseite von Clooser2, oder schreiben Sie uns nach info@clooser2.nl, um einen Eindruck zu bekommen oder freibleibende Informationen zu erhalten, oder um zu erfahren was wir für Ihren Betrieb tun können.

Diese Mindfulness Plus Free App ist ein Produkt vom Ausbildungsinstitut Clooser2. Falls Sie ein Problem mit der AchsamkeitsApp haben füllen Sie bitte dieses Formulier aus.