Mindfulness Plus Pakket (German)

nl ende

Jouw probleem, onze oplossing!

Zo doen wij dat samen:

Download de gratis app hier:

1. Downlaod de Mindfulness Plus FREE App.

2. Bekijk de online video.

3. Lees de teksten in de app.

4. Oefen met de meditatiebestanden.

5. Vul het online formulier in, Clooser2 geeft feedback en de persoonlijke feedback ontvang je per e-mail terug.

Hoe bereik je dit?

  • Je volgt de mindfulnesstraining vanuit je vertrouwde thuisomgeving
  • Je houdt je eigen tempo aan, afgestemd op jouw leven en mogelijkheden
  • De MindfulnessApp leidt je met teksten en audiomeditaties door de hele training
  • Je krijgt stap voor stap online hulp afgestemd op jouw persoonlijke ervaringen
  • Je krijgt alle ondersteuning die JOU het beste helpt
  • De volledige training óók mogelijk in het Duits en Engels (teksten en geluidsbestanden)

Wat krijg je allemaal?

  • Begeleiding zoals een real life training
  • Online opstartsessie voor elke les
  • Persoonlijke feedback op jouw meditatie ervaring
  • Persoonlijke feedback op toepassen mindfulness in dagelijks leven
  • Elke les iets extra’s dat je helpt om te blijven oefenen
  • Elke les een video die het leren nog leuker maakt

Resultaat

  • Je kunt piekeren bewust stoppen
  • Je hebt meer zelfvertrouwen en ervaart je werk en leven als zinvoller
  • Je hebt de tools om moeilijke momenten in je leven aan te kunnen
  • Je kunt sombere, verdrietige of angstige momenten hanteren
  • Je geniet bewuster van de mooie dingen in je leven
  • Je ervaart meer rust en stabiliteit in je leven