365 Dagen Mindful: Pakjesavond op z’n best!

Pakjesavond kan soms ook ongemakkelijke situaties opleveren. Hoe ga je daar dan met aandacht mee om? Bekijk deze verrassende vlog! Meedoen met een training, online of in een groep? Klik hier!

365 Dagen mindful: Social Media

Wil je ook met bewuste aandacht met social media omgaan? Bekijk deze vlog en laat je inspireren!

365 Dagen Mindful: Cappuccino!

Ik kan er intens naar verlangen: cappuccino! Maar, hoe zit dat eigenlijk met verlangens? Levert het altijd op wat je verwacht? Ontdek het in deze mindful-vlog!

365 Dagen Mindful: Fantasy Fair!

Hoeveel verschillende rollen neem jij aan op een dag? Neem soms eens de ruimte om deze van een afstandje te bekijken! Hoe? Laat je op weg helpen door deze vlog.

Wolkenmeditatie

Mediteren hoeft niet altijd met je ogen dicht. Probeer deze eens!

365 Dagen Mindful: Vergeving oefenen

Vandaag was een dag om vergeving te oefenen! Niet altijd even gemakkelijk…