In de begeleiding staat jouw persoonlijke leerproces centraal. Met nieuwsgierigheid onderzoeken we jouw persoonlijke ‘systeem’. Met andere woorden, we ontdekken samen de patronen in denken, voelen en doen, die je vanaf de start van je leven hebt opgebouwd. Om vervolgens de verbinding te maken naar het nu. Hoe beïnvloedt jouw systeem jouw beleving dit moment? Dat staat centraal. En zo wordt begeleiding zorgvuldig afgestemd op wat jou verder helpt.
We denken vaak dat kiezen moeilijk is, energie kost, en piekeren vereist. Ik laat je het tegendeel ervaren: kiezen is eenvoudig en gebeurt in het kleine moment. Ik leer je te durven kiezen in het moment zelf. Grote emoties brengen we zo terug tot kleine en hanteerbare belevingen. Grote gebeurtenissen zijn weer te overzien.
Wist je dat omgaan met je emoties, de situaties waarin je je bevindt, en de omstandigheden waar je mee te maken hebt, eigenlijk heel eenvoudig is? Een volle agenda hoeft niet te betekenen dat je het druk hebt. Ik laat je dit graag ervaren.
Daarnaast laat ik je ervaren hoe ritme je vrijheid kan bieden. Een ritme ontstaat met behulp van eenvoudige handvatten, die je helpen continu een keuze te maken in dit moment zonder dat dit energie kost. Dat maakt je vrij om te ervaren wat er nu is, in plaats van het meegevoerd worden in automatische patronen. Het ritme bevrijd je uit de waan van de dag.
In een traject ga ik niets uit de weg. Ik stel mij dienstbaar op aan jouw leerproces. Met vertrouwen in jouw kunnen, met helderheid en compassie. Wat hier en nu, tussen ons gebeurt, maakt helder wat er daar en dan gebeurt, in jouw leven. Het is de spiegel van dít moment. Het kan zijn dat je me daardoor wel eens een moment minder aardig of confronterend vindt. Het maakt wel dat we meteen naar de kern gaan. Dit zorgt voor een continue groei. Ieder gesprek groeit je moed en gemoedsrust. Je gaat sterker naar huis dan bij aankomst.
NB: Ik bied begeleiding aan een breed scala begeleidingsvragen, met uitzondering van suïcide, verslavingsproblematiek en borderline.