De Mindfulness Online Training is overzichtelijk opgezet.
Waar en hoe je inlogt staat uitgelegd in de mail die je na aanmelden ontvangt. Via de C2MindfulnessApp kun je ervoor kiezen een maal in te loggen en ingelogd blijven.
Na het inloggen vind je op je persoonlijke trainingspagina:
- een Welkomstvideo met uitleg over de training;
- een stappenplan waarin stap voor stap staat uitgelegd hoe je de training volgt;
- in de lesvideo wordt je stap voor stap door de les geleidt;
- op de Motivatiepagina van de les vind je een stappenplan per les.