De meditaties vind je in de kosteloze C2MindfulnessApp of klik op de links onder de knop ‘Meditaties’ in de lijst ‘Mindfulness Online’. Je vindt ze ook op de Motivatiepagina van de les. Deze links gaan rechtstreeks naar Spotify. Zorg dat je bent ingelogd in Spotify als je deze links gebruikt!
Tip 1: Let goed op dat de naam van de meditatie die je luistert precies klopt. Sommige namen lijken op elkaar (Bijv. Zitmeditatie en Zitmeditatie Ademhaling)
Tip 2: Gebruik je de C2Mindfulnessapp, zet de meditaties die je oefent bij Favorieten.