Clooser2 heeft meerdere vlogs gemaakt over paniek die je hierbij kunnen helpen. Klik hier vooreen vlog over wat te doen bij angst en paniekaanvallen. Als je last hebt van paniekaanvallen, kun je de Mindfulness Onlinetraining volgen. Als je extra persoonlijke aandacht of hulp wilt hebben voor jouw specifieke klachten, dan kun je jouw training aanvullen met persoonlijke begeleidingsgesprekken. ... View Post
Ik heb een burn-out. Wat kan ik doen?
Clooser2 heeft 2 vlogs over stress en burn-outs gemaakt die je hierbij kunnen helpen.Hier Als je een burn-out hebt of het idee hebt dat er een burn-out aankomt, kun je de Mindfulness Onlinetraining volgen. Als je extra persoonlijke aandacht of hulp wilt hebben voor jouw specifieke klachten, dan kun je jouw training aanvullen met persoonlijke begeleidingsgesprekken. Dat kan bij jouw organisatie ... View Post
Is Mindfulness wetenschappelijk onderzocht?
Ja. Naar de werking van mindfulness zijn al vele onderzoeken gedaan in verschillende settings. De boodschap dat mindfulness een gezond leven werkelijk dichterbij brengt begint ook in de wetenschappelijke wereld door te dringen. Keer op keer blijkt mindfulness herstel te bevorderen en behandelingen te ondersteunen of zelfs overbodig te maken. ... View Post