Aandacht toepassen in elk moment van jouw leven! Het kan! Ontdek het in deze vlog. ... View Post
Mindful mood op een alledaags moment
Drukke dag, nog even boodschappen doen en dan…een volle parkeerplaats en een rij bij de kassa. Herkenbaar? Kijk mijn vlog en ontdek hoe je mindfulness kunt toepassen in dit alledaags moment. Wil je ontdekken hoe je mindfulness op meer momenten in de praktijk kunt toepassen? Abonneer je dan op mijn vlog via YouTube of via www.clooser2.nl/vlog en laat weten waarover jij wilt dat ik vlog. ... View Post
365 Dagen mindful: Oops… Schaamte overwinnen
Ken je dat? Je schaamt je vreselijk in een bepaalde situatie, maar hoe ga je daar nou mindful mee om? Bekijk mijn vlog en zie wat ik ervoer en hoe ik daar mee om ging. Laat me weten hoe jij dit ziet en wat je wil weten door te reageren op de vlog! ... View Post
365 Dagen mindful: Mijn meditatietechniek bij schaamte
... View Post
365 Dagen mindful: Razendsnel oordelen!
Wat me nou toch gebeurd is… Zaterdagavond en ik scroll door mijn Facebookberichten, alles wat er gebeurt in de wereld houdt me enorm bezig. Ik zie een agressief politiek bericht waarop een vriendin van me reageert en vervolgens vliegen mijn oordelen me om de oren… ... View Post
365 Dagen mindful: soggen en uitstellen
Herken je dat? Uitstellen, afgeleid, weer niet gedaan wat je wilde doen? Probeer het eens op deze manier! ... View Post