Wanneer je verbinding met jezelf maakt, kun je ook verbinding maken met je omgeving. Verbinding maken met jezelf is nodig om in staat te zijn werkelijk te groeien en betekenis te geven in je leven.
Het beste halen uit jezelf, je team of organisatie, ligt binnen handbereik, als je je potentieel kunt vertalen naar je dagelijks werk en leven.
Zelfbewust kun je respectvol met jezelf en elkaar omgaan. Samenwerken wordt prettiger en efficiënter;
Zelfbewust heb je de moed om te reflecteren op jezelf. Je vertaalt je inzichten eenvoudig naar professionele acties en communicatie;
Zelfbewust ben je verbindend en in staat tot het bereiken van iets dat groter is dan jezelf. Samen ervaar je de flow van werken vanuit een gezamenlijk doel.
Clooser2 biedt begeleiding en praktische opleidingen op het gebied van intervisie en mindfulness om deze vaardigheden te leren toepassen.
In intervisie staan ontwikkelen van reflectie en oefenen van nieuwe inzichten in de praktijk staan centraal. Als rode draad staan bewustzijn van de gezamenlijke doel en missie centraal.
Mindfulness is daarnaast gericht op het ontwikkelen van aandacht vaardigheden en ontwikkelen van geestelijk en lichamelijk bewustzijn.
In Coaching wordt meteen het diepe ingedoken wat snel en blijvend resultaat oplevert.
Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn,
onze diepste angst is dat we onmetelijke kracht bezitten.
Het is ons licht, niet onze duisternis, dat ons angst aanjaagt.
We vragen ons af,
wie ben ik om briljant, fantastisch, talentvol, geweldig te zijn?
Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Je bent een kind van God.
Met je onbelangrijk voordoen, bewijs je de wereld geen dienst.
Er is niets verlichts aan je klein te maken opdat andere mensen
zich bij jou niet onzeker voelen.
Wij zijn bestemd om te stralen, zoals kinderen dat doen.
We zijn geboren om de glorie van God die in ons is, te manifesteren.
Die glorie is niet slechts in sommigen van ons, maar in iedereen.
En als wij ons licht laten stralen,
geven we anderen onbewust toestemming hetzelfde te doen.
Als we bevrijd zijn van onze eigen angst,
dan bevrijdt onze aanwezigheid automatisch ook anderen.
– Gedichtvoorgedragen door Nelson Mandela in zijninauguratiespeech, geschreven door Marianne Williamson, uithaarboek ‘A Return to Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles’ (1992) –
Wanneer je verbinding met jezelf maakt, kun je ook verbinding maken met je omgeving. Verbinding maken met jezelf is nodig om in staat te zijn werkelijk te groeien en betekenis te geven in je leven.
Daarom help ik je om je licht (opnieuw) te laten schijnen. Want ik weet dat als ik jou in staat stel om je licht te laten stralen, jij ook in anderen licht zal ontsteken.
Als we durven ons licht te laten stralen tillen we niet alleen onszelf op, maar ook de kringen waarin we ons bevinden, de verbanden waar we deel van uitmaken en uiteindelijk de samenleving waarin we onze rol vervullen.
Clooser2: dé specialist in zelfreflectie en cultuurverbetering
In 2007 is Karien Cloostermans, gecertificeerd supervisor en mindfulnesstrainer, gestart met Clooser2. Zij werd gevraagd voor het geven van Intervisie aan een team in het onderwijs en merkte dat een combinatie van begeleidingsprincipes en inzichten uit mindfulness al snel een cultuuromslag binnen het team bewerkstelligde.
Anticiperend op vragen vanuit het team en zich verdiepend in wetenschappelijk onderzoek rondom leren, ontstond er een methode rondom de intervisie- en coachingsbijeenkomsten. Daaruit is de methode Foocus2 ontstaan: een reflectiemethode gebaseerd op intervisie. Zichtbaar wordt hoe gedrag beïnvloed wordt door patronen. Nieuwe inzichten worden door alle intervisieleden vertaald naar concrete oefeningen in de dagelijkse werkpraktijk. Als rode draad blijven we bewustzijn ontwikkelen van onze gezamenlijke doel en missie.
“Meteen het diepe in”
Karien begeleidt door middel van het toepassen van de vaardigheden rondom ontwikkelen van zelfbewustzijn, reflectie en aandacht.Concrete situaties uit de praktijk vormen het handvat om patronen te ontdekken en te doorbreken. In Coaching wordt meteen het diepe ingedoken wat snel en blijvend resultaat oplevert.
Deelnemers geven aan door vermindering van lichamelijke en geestelijke klachten een verbetering van de levenskwaliteit te ervaren. Het geeft het bewustzijn dat handelen vanuit eigenbelang minder betekenisgeving brengt dan jezelf als instrument voor een groter geheel in te zetten.
Karien begon haar carrière als intensive care verpleegkundige, volgde de opleiding leraar verpleegkunde en werkte als praktijkopleider op specialistische afdelingen in verschillende ziekenhuizen.